AWC » Blog Archives

Tag Archives: jedzenie

Czym jest dieta? Czy zawsze jest związana z odchudzaniem?

W dzisiejszych czasach zwykło się uważać, że dieta jest czymś co jest w stanie pomóc w szybkim, sprawnym oraz bezbolesnym zrzuceniu zbędnych kilogramów. Jest to dość błędne rozumowanie, ponieważ dieta jako taka, nie zawsze jest związana tylko i wyłącznie z obniżeniem wagi danej osoby. Dieta jest ogólnym sposobem odżywiania się danej osoby i jej rodzaj zależeć może od konkretnej osoby oraz jej organizmu. Continue reading

Published by:

Sezon grillowy już rozpoczęty

Wiosna jest najlepszym okresem do tego, aby zacząć spędzać czas poza swoim domem. W tym czasie temperatura jest najlepsze i bez żadnych problemów jesteśmy w stanie spędzać długie godziny poza domem. Nie jest ani zbyt gorąco, ani też nie musimy ubierać się przesadnie grubo. Nic dziwnego, że ludzie już od początku cieplejszych dni próbują spędzić ten czas poza domem. Mamy już z reguły dość przesiadywania w czterech ścianach, bo ile można? Dlatego też dobrym rozwiązaniem jest spotkanie się ze znajomymi przy wspólnym grillu. Jest to rozwiązanie najlepsze z możliwych, bo nie dość, że możemy porozmawiać, zorientować się co u kogo się dzieje i inne takie rzeczy to również jesteśmy w stanie zająć się jedzeniem. Na świeżym powietrzu potrawy smakują zdecydowanie inaczej, z reguły są one pyszniejsze, a my jesteśmy w stanie zjeść więcej. Dobrze jest wykorzystać takie możliwości i powinniśmy mieć tego świadomość i odpowiednie przygotować się na sezon grillowy. W ten sposób jesteśmy w stanie przygotować sobie jak najlepsze rozwiązania, które będą w stanie przynieść pozytywne dla nas reakcje. Continue reading

Published by:

Domowe gotowanie czy jedzenie „na mieście”

Gotowanie jest jedną z takich umiejętności, która jest w stanie sprawdzić się w wielu życiowych sytuacjach. Każdy człowiek musi coś jeść, a znacznie lepiej jest się posilić czymś, czego pochodzenie doskonale znamy. Takie postępowanie naprawdę ma znaczenie i powinniśmy mieć tego pełną świadomość. Szczególnie w ostatnich latach, gdy dokonuje się wiele różnego zmian na korzyść dobrego i domowego jedzenia. W mediach pokazuje się, że wiele potraw, które są do kupienia w restauracjach lub też sklepach nie jest szczególnie wysokiej jakości. To pozwala więc nam przekonać się do tego, że jedynie samodzielnie przygotowanie potraw jest w stanie dokładnie zapewnić nam to, czego oczekujemy po tego rodzaju jedzeniu. Musimy mieć jeszcze świadomość tego, że -przygotowanie potrawy u siebie będzie dla nas o wiele tańsze. Za taką samą kwotę będziemy w stanie przygotować posiłek dla całej rodziny. To naprawdę wielka różnica i powinniśmy móc z tego korzystać, aby w jakiś sposób móc się utrzymać. Continue reading

Published by:

Jedzmy smacznie i zdrowo!

Jedzenie jest jedną z najważniejszych potrzeb dla człowieka. Jedynie w ten sposób jesteśmy w stanie dostarczyć do swojego organizmu odpowiednie składniki odżywcze, które są częścią naszego organizmu lub w późniejszym czasie przekształcają się w elementy odpowiadające za dostarczanie materiału budulcowego, energii itd. Warto jest więc stosować taką dietę, która będzie dla nas najbardziej korzystna. Szczególnie w ostatnich latach, gdy wiele mówi się o tym co warto jeść, a na co dobrze jest uważać. Niestety zdarza się tak, że najpyszniejsze jedzenie przeważnie nie należy do szczególnie dobrych pod względem jakościowym. Mają one wysoką zawartość takich składników, które nie są uważane za zdrowe. Musimy więc czasem odmówić sobie czegoś dobrego, aby w ten sposób nie mieć później problemów ze swoim własnym organizmem. Jedną z najważniejszych rzeczy będzie więc zorientowanie się jakie produkty będą dla nas najlepsze i w jakich konfiguracjach warto jest je spożywać. Tym zajmują się dietetycy, którzy dokładnie wiedzą jakie wartości odżywcze mają dane pokarmy oraz będą w stanie rozłożyć wszystko również pod względem kaloryczności. Jest to ważne, ponieważ energia dostarczana do organizmu a niewykorzystana jest odkładana w naszym ciele w postaci tłuszczu. Powoduje to więc problemy z nadwagą i otyłością. Continue reading

Published by:

Sposoby na konserwację żywności

Konserwowanie żywności jest jedną z ważniejszych rzeczy, która jest w stanie zapewnić odpowiednią ilość pożywienia, które pozwalają nam żyć na takim poziomie jak ma to miejsce w obecnych czasach. Niestety nie zawsze ludzie znali takie sposoby, co przekładało się na to, że w dawniejszych okresach ludzie mieli poważne problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości pożywienia. Zdarzało się tak, że wiele pokoleń żyło na minimalnej ilości pożywienia. Sposoby na konserwacje pojawiały się jednak znacznie wcześniej. Przede wszystkim już w momencie, gdy został odkryty ogień. To właśnie on był pierwszym sposobem na to, aby móc zakonserwować żywność. W jaki sposób? Przede wszystkim dzięki możliwości podgrzewania pokarmu możliwe stało się również zabijanie bakterii, które się w nim znajdowały. W ten sposób możliwe stało się jedzenie tego pożywienia, które nie było idealnie świeże. Takie rzeczy miały znaczenie i przełożyły się chociażby do tego, że ludzie mogli prowadzić bardziej osiadły tryb życia niż miało to miejsce wcześniej. Możliwe stało się magazynowanie jedzenia i nie marnowało się ono od razu jeżeli nie zostało w całości spożyte. Continue reading

Published by:

Zdrowa żywność i wpływ na organizm

Zdrowe odżywianie się budzi obecnie ogromne emocje wśród ludzi. Dzięki wybieraniu tylko wysokiej jakości produktów jesteśmy w stanie w znacznym stopniu wpłynąć na swój organizm. W normalnej żywności, która dostępna jest w sklepach dodawanych jest wiele substancji chemicznych, które niestety nie mają dobrego wpływu na nasz organizm. Wiele z nich ma działanie kancerogenne, czyli odpowiedzialne są za powstawanie nowotworów. Musimy uważać na takie rzeczy, ponieważ przez brak wiedzy czy też nasze lenistwo jesteśmy w stanie sami skazać się na niezbyt wesołe życie. Dlatego jeżeli mamy już świadomość tego, że wiele z produktów spożywczych nie jest szczególnie wysokiej jakości to warto jest zastanowić się co takiego można jeść, aby nie mieć z tym większych problemów. Dobrym rozwiązaniem jest przede wszystkim czytanie składów. Jeżeli nie będą one budziły naszych podejrzeń to będziemy mogli uznać, że jest to produkt w miarę ekologiczny. Jeżeli jednak będzie tam długa lista produktów chemicznych oraz innych dodatków to powinniśmy się zastanowić czy w ogóle warto jest kupować coś takiego. Continue reading

Published by: