AWC » 8 sierpnia 2017

Daily Archives: 8 sierpnia 2017

Czy jazda na rowerze może wpłynąć na naszą sylwetkę?

Obecnie dużo mówi się o nadwadze i sposobach na pozbycie się jej. To naprawdę poważny problem i jest całkiem spore grono osób, które zachęca ludzi do ćwiczeń. Przy codziennych obowiązkach bardzo ciężko jest znaleźć chociaż pół godziny na ćwiczenia. Wracamy zmęczeni z pracy, a tu trzeba jeszcze ugotować obiad, posprzątać dom, zrobić zakupy, a gdzie czas na ćwiczenia? Niektórzy jednak go znajdują i szczycą się wspaniałą sylwetką mimo wieku. Zazdrościmy takim ludziom, a tak naprawdę nie trzeba zbyt wiele. Sekret tkwi w rowerze, który praktycznie każda osoba ma w swoim domu. Wystarczy chociaż 40 minut dziennie poświęcić na rower, a efekty będą widoczne już po miesiącu. Continue reading

Published by: